Nadwaga

W czasach kiedy wizerunek i wygląd zewnętrzny stał się bardzo ważną wartością, często w mediach ukazują się informacje dotyczące nadwagi. Nadwagą jesteśmy wręcz straszeni, powinniśmy się jej bać i cały czas bacznie liczyć kilogramy i kalorie. Zachęca się nas do spożywania niskokalorycznych produktów, uprawiania sportu, prowadzenia zdrowego trybu życia, bo jak nie to… NADWAGA (nie wspominając o wszystkich możliwych rakach). Taki wizerunek nadwagi kreują media. Tylko co jeśli odchudzamy się, a po zakończeniu diety wracamy do pierwotnej wagi (tzw. efekt jo-jo)? Dlaczego jedni jedzą wszystko, na co mają ochotę (łącznie ze słodyczami) i nie tyją, a drudzy jedzą normalnie i tyją?… czytaj dalej